21 Días para una Mente Tranquila y Capaz de Ajustar

Durante 21 días recibirás las herramientas fundamentales y necesarias para apreciar y familiarizarte con la meditación de forma natural. En este tiempo tendrás mi guía con ejercicios que te ayudarán a encontrar lo que te funciona a ti con tu horario y estilo de vida. Es por esto que este proceso de coaching lo afianzamos con un grupo privado en Facebook y tres webinars en línea para monitorear de cerca lo que funciona y ayudarte a superar obstáculos que se presentan durante la práctica.

Este programa no solo te da un buen inicio para ver tus problemas o situaciones difíciles con otros ojos, sino que también te ayuda a tener apreciación por la meditación y herramientas para tener una mente tranquila y ahora con la NUEVA edición, en la cual aprenderás a AJUSTAR (herramienta esencial para aquietar los pensamientos). Generalmente cuando no hay un acompañamiento en este proceso, la meditación se vuelve una actividad frustrante, convirtiéndose en lo opuesto al objetivo principal de alcanzar tranquilidad y paz mental.

Este curso está aquí para inspirarte! El objetivo es crear una práctica que se de naturalmente, de forma orgánica y familiar creando un hábito más en tu vida, el cual estará contigo siempre ayudándote a ver la vida desde otro lugar lleno de luz, con beneficios inmensos en todos los aspectos de tu vida. ( Te invito a leer los testimonios en la parte de abajo de ésta página).

Algunos detalles importantes del curso:

1. El curso es 100% online

2. Recibirás el acceso a los meditaciones y audios en tu correo electrónico. Son 21 días en total. Recibirás el acceso a dos meditaciones/audios/videos diarios.

3. Por favor asegúrate que nuestros correos estén marcados como seguros y que no te entren al buzón de spam o correo no deseado.

4. El siguiente paso, mientras esperas el primer módulo (te lo enviaremos mañana temprano a este mismo correo), es darle "me gusta" a nuestra página de Facebook e Instagram.

Por favor comparte este curso, ya que estaremos impactando más vidas al extender la meditación y creación de hábitos positivos con una mente tranquila y capaz de ajustar!

Nos vemos pronto con el 1día/21día!

Con mucho amor y apreciación,

Fran

Testimonios:

“ La vida nos pone en el camino lo q necesitamos y a quien necesitamos en el momento indicado...conozco a Franchis hace muchos años xq la vida nos puso en el mismo colegio, y ahora nos vuelve a poner en el camino para que ella sea mi guía y vayamos de la mano creciendo espiritualmente.

Aunque yo conocía de meditación y Mindfulness, quien realmente ha logrado q tenga "una mente tranquila y tener ojos hacia adentro" ha sido Franchis y sus 21 días; fueron días absolutamente enriquecedores xq me contacte conmigo y cumplí el objetivo inicial de mi deseo de hacer los 21 días que fue adquirir el hábito de la meditación, además me recordó q tengo una luz y energía únicas q puedo irradiarlas a todos aquellos q entran a mi consultorio, al igual q a mi familia y amigos.

También me reforzó la importancia de Dios y la confianza en él y en el camino q me ha trazado y q va recorriendo conmigo ayudándome a vencer miedos y aceptar él amor y la abundancia q tiene para mi.

Desde hace unos años vengo teniendo experiencias q son enriquecedoras xa mi alma y estás ha sido una de ellas, q recomiendo y q sin duda de la mano de Franchis quiero continuar este camino y aprendiendo en su recorrido. - Ximena Góngora

2.

"Creo q lo q mejor puede describir lo que viví en estos 21 días es que nada de mi mundo exterior ha cambiado aún, mis problemas siguen ahí afuera, intactos, pero lo que si cambió casi que sin darme cuenta, es la forma de verlos, de afrontarlos, la manera en q ahora enfrento y entiendo mis miedos más profundos, mis preocupaciones, todo lo q en un momento me angustiaba, hoy ya no me quita mi paz.

Sé que esto es un proceso que apenas comienza, que esto es algo en lo que apenas me estoy iniciando y que aún me queda mucho por aprender... pero como le dije a Fran cuando arranque este proceso, sin saber que hacer ante mis problemas, sin saber que rumbo tomar, yo no sabía nada, pero si tenía la certeza de querer algo en mi vida y es que quería ser feliz y este tipo de cosas son las que hacen que puedas ver la vida de una forma maravillosa, que puedas ver la luz en los momentos más difíciles y que puedas decidir tener una actitud de alegría e ilusión en todos los momentos de tu vida!" - Andrea Gomez